Jouw coach

Hallo beste lezer!

Ik ben Mijnke en ik zal jouw bokscoach of trainer zijn de komende keren dat wij elkaar gaan zien wanneer je je aanmeld voor een traject! Ik snap natuurlijk dat je wilt weten met wie je te maken hebt. Daarom hier wat informatie over mij.

Ik ben direct en open in mij communicatie. Ik vind respect en vriendelijkheid belangrijk en er zal altijd afstemming zijn met wat we gaan doen. Met compassie en nieuwsgierigheid kijk ik naar obstakels. 
Wat ik zo mooi vind aan het coachen, is dat het lichaam niet liegt. Hier haal ik de informatie uit en gaan we er mee aan de slag. Mijn doel is om mensen te laten inzien dat ze alle hulpbronnen al in hun hebben en ze in staat zijn bergen te verzetten! Om zo de regie over je leven terug te pakken en het leven te leiden zoals jij dat wilt. In verbinding zijn met jezelf en anderen en dingen doen waar je energie van krijgt. Je lijf weet dit al. Het is aan jou om dit te ontdekken. 

Naast de coaching maak ik mij hard voor de mensen die seksueel geweld hebben meegemaakt en onderdrukking. Door te informeren en ervaringsgericht te leren. Voor omstanders en mensen die het overkomen zijn. Ik vind dat er meer over gesproken mag worden zodat het geheim en de schaamte minder word en er meer begrip en hulp komt. Hierin neem ik mijn eigen ervaringen mee. Wat als zeer waardevol wordt ervaren. Hierdoor begrijp ik jouw situatie zonder dat alles uitgebreid hoeft te worden uitgelegd.
Ik wil graag mijn steentje bijdragen door te werken aan de mindset en eigen kracht. Dit is natuurlijk niet dé allesomvattende oplossing voor het verwerkingsproces, maar naar mijn mening vormt dit wel een stevige basis voor alles wat je aan wilt pakken.

Verder doe ik doe in mijn vrije tijd veel aan vechtsporten zoals kickboksen, krav maga en Braziliaans jiu jitsu. Je kan mij wakker maken voor neurowetenschappen en studies hoe trauma het lichaam en brein 'bewerkt' en hoe je hier van kan herstellen.

Mijnke Hoek